I pacer sono dei runner con più esperienza di gestione di gara e una spiccata capacità di tenere un ritmo di corsa particolarmente costante che corrono a vari ritmi per offrire a tutti un riferimento cronometrico e completare il percorso di gara con quel tempo correndo ad un ritmo costante, senza accelerazioni o sbalzi. Chi […]

Sono finalmente aperte le iscrizioni alla decima edizione della Mezza Maratona del Giudicato. Il tanto atteso evento annuale è pronto a prendere il via il 18 Febbraio 2024, con partenza da Oristano.  Questa manifestazione, che unisce sport, divertimento e impegno, offre la possibilità a tutti gli appassionati di corsa di partecipare, indipendentemente dal livello di […]

I pacer sono dei runner con più esperienza di gestione di gara e una spiccata capacità di tenere un ritmo di corsa particolarmente costante che corrono a vari ritmi per offrire a tutti un riferimento cronometrico e completare il percorso di gara con quel tempo correndo ad un ritmo costante, senza accelerazioni o sbalzi. Chi […]

Partono oggi le iscrizioni alla nona edizione della Mezza Maratona del Giudicato di Oristano. Si correrà in città domenica 26 febbraio 2023, una settimana dopo la Sartiglia, con partenza e arrivo ancora una volta in via Duomo, la stessa della corsa alla stella. Saranno due le gare competitive: alla classica 21Km si aggiunge la 10Km, […]

Giuseppe Stara, tecnico e preparatore della A.s.d. Dinamica Sardegna ci guiderà, con un piano di allenamenti specifico, alla preparazione della Mezza Maratona del Giudicato l’Orto di Eleonora 2020. Il programma di allenamenti prevede un piano di 8 settimane, non contiene ritmi di allenamento ma solo descrizione degli allenamenti ed è rivolta ad atleti neofiti o intermedi che […]

Parlare, far conoscere, insegnare e promuovere anche nei più piccoli un corretto stile di vita fatto di sport, attività fisica e alimentazione è fondamentale per crescere le donne e gli uomini di domani, con una maggiore consapevolezza di sé e della propria salute, soprattutto per prevenire malattie come il diabete e l’obesità. L’associazione Half Marathon […]